Заместитель главного врача по медицинской профилактике, реабилитации и связям с общественностью Самарского областного онкологического диспансера Татьяна Золотарёва рассказала, загар способствует выработке и усвоению витамина D.
В беседе с sovainfo.ru эксперт отметила, что этот микроэлемент важен для человеческого организма.
По словам специалиста, в то же время, следует помнить о безопасных часах для получения загара.
Врач рекомендовала находиться на открытом солнце до 11:00 и после 16:00.
Людям, склонным к появлению солнечных ожогов, необходимо использовать солнцезащитные крема, добавила эксперт.
Ранее кандидат медицинских наук Евгений Тимаков рекомендовал гипертоникам большую часть времени в жару находиться в прохладном помещении.
Свежие комментарии