Психолог Наталья Наумова заявила, что отказ от отпуска может привести к эмоциональному выгоранию.
«Отпуск продолжительностью две недели считается оптимальным для перезагрузки и отдыха мозга», — рассказала эксперт в беседе с сайтом «Москва 24».
По словам специалиста, иначе могут возникнуть переутомление, агрессия, а также потеря интереса к жизни и рабочей деятельности.
Психолог рекомендовала заранее планировать отпуск и отдыхать не менее двух раз в год.
Ранее заведующая медико-психологическим отделением детской больницы №1 Пермского края Екатерина Сухименко перечислила признаки эмоционального выгорания у подростков, которые нельзя оставлять без внимания.
Свежие комментарии