Специалист Петрова: детям не стоит пробовать кофе до четырёх лет

Нутрициолог Людмила Петрова заявила, что из-за чувствительности детей к действию кофеина не стоит давать им кофе до четырёх лет.

«Он стимулирует центральную нервную систему и может вызывать у маленьких детей гипервозбудимость, бессонницу, учащённое сердцебиение и тревожность», — рассказала эксперт в беседе с сайтом «Москва 24».

По словам специалиста, кофеиносодержащие напитки негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, мешают усвоению кальция, а также провоцирует боли в животе и изжогу у маленьких детей.

Кроме того, кофеин присутствует в чёрном и зелёном чае, газированных напитках и тёмном шоколаде, отметила эксперт.

Ранее доктор медицинских наук диетолог Маргарита Королёва в беседе с «Радио 1» рассказала, что завтрак должен быть своевременным и полезным.