Врач Каландия назвал кофе полезным для красоты

Врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Шота Каландия рассказал о полезных напитках.

В беседе с «Газетой.Ru» он рекомендовал пить достаточное количество обычной воды, так как она играет ключевую роль в поддержании здоровья.

«Стоит также сказать про пользу натурального кофе.

Этот напиток содержит кофеиновую кислоту, стимулирующую выработку коллагена, который помогает коже оставаться упругой и эластичной. Также кофе богат антиоксидантами, защищающими клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов», — сообщил Каландия.

Кроме того, он отметил пользу свежевыжатых натуральных соков и зелёного чая, а также какао.

В свою очередь, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» назвала правильное питание важнейшей составляющей здоровья.

«Любой стресс нарушает микробиом, который отвечает за тот же иммунитет. Дальше кровообращение нарушается, спазмирование происходит и так далее», — отметила эксперт.

По её словам, на пищеварение влияет практически всё, в том числе вредные привычки.

Ранее доцент кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров предупредил о вреде некачественных приправ.