На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 492 подписчика

Свежие комментарии

  • Лариса Галахова
    Хорошая новостьВ Петербурге могу...
  • Харченко Александр
    США лучше пусть деньги ищет, чтобы от них откупиться, Холмсы недоделанныеУолтц: террористы...
  • Вадим Лебедев
    Фрау отдохнула и вылезла что бы по тихоньку менять общественное мнение Европы...Меркель — о Росси...

Психотерапевт Крашкина рассказала о причинах хронической усталости

Врач-психотерапевт клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина рассказала о причинах хронической усталости.

В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что прежде всего это высокий темп жизни.

«Как правило, развитие синдрома хронической усталости характерно для жителей мегаполисов и больших городов.

Преимущественно им страдают люди в возрасте от 25 до 45 лет, испытывающие перегрузки на работе», — пояснила Крашкина.

По её словам, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

«Возможно, достаточно будет лишь изменить питание, увеличить время, отводящееся на отдых, сон, пройти занятия ЛФК и сеансы массажа, чаще принимать контрастный душ», — считает эксперт.

Она добавила, что динамика развития синдрома хронической усталости растёт, и особенно участились случаи среди тех, кто перенёс COVID-19.

Ранее психиатр, главный врач психиатрической клиники «Госпитальная» Марчел Додица в беседе с ФАН перечислил симптомы нарушенного психоэмоционального состояния.

 

Ссылка на первоисточник
наверх