Клинический психолог по расстройствам пищевого поведения, диетолог-консультант, нутрициолог Зоя Богданова рассказала, что в некоторых случаях молоко способно принести не только пользу, но и вред.
В частности, оно может стать причиной появления прыщей, отметила она в разговоре с «Москвой 24».
По её словам, у людей с высоким уровнем инсулина или с непереносимостью лактозы употребление молока может вызывать снижение иммунитета, спровоцировать появление воспалительных процессов.
Кроме того, в большом количестве молоко опасно для мужчин, у которых имеется дефицит витамина D, поскольку злоупотребление этим продуктом приводит к ещё большему понижению этого элемента в организме.
«Низкий уровень витамина D может в том числе являться патогенным фактором возникновения онкологии простаты. Но молоко здесь может повлиять только в случае невероятно большого количества употребления молочных продуктов и критически низкого витамина D», — сказала Зоя Богданова.
Ранее член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова в беседе с Nation News рассказала, сколько яиц нужно есть в день для пользы организму.
Свежие комментарии