Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о противопоказаниях к употреблению цитрусовых при заболеваниях ЖКТ.
В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что высокая концентрация фруктовых кислот в мандаринах, апельсинах и грейпфрутах раздражает слизистую оболочку.
«При наличии хронических заболеваний, особенно связанных с желудочно-кишечным трактом, не лишней будет консультация с врачом», — добавила диетолог.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.
Свежие комментарии