Психолог Манина: прокрастинация возникает из-за боязни реальной жизни

Психолог Мария Манина рассказала о возможных причинах возникновения прокрастинации.

«Реальная жизнь пугает. Пока мы живём в иллюзиях и фантазиях, мы этим уже насыщаемся. Есть ещё такая фраза: движение — всё, конечная цель — ничто. Тогда мы поглощены, может быть, этим планированием, рассказом другим, как у нас всё здорово будет.

Или когда мы хотим с кем-то встретиться и всё время это откладываем, потому что кому-то приятно ожидание, кто-то какими-то фантазиями наделяет будущее», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, во всех этих ситуациях у человека нет готовности прожить реальность. Одни её боятся, других она не устраивает, третьи не хотят разочароваться, у кого-то на это нет ресурса, пояснила Манина.

Ранее бизнес-психолог Виктория Харитонова рассказала, что физическая активность является важной частью социальной адаптации.