Врач Федосеева: Новый год — это шанс восстановить силы

Ольга Федосеева, врач-терапевт ГКБ им. Ф.И. Иноземцева, выразила мнение, что Новый год — это шанс восстановить силы.

В беседе с RG.RU она рекомендовала проводить больше времени на свежем воздухе.

«Лёгкая активность перед застольем улучшает обмен веществ и снижает чувство усталости.

После застолья короткая прогулка тоже поможет пищеварению», — заявила она.

По её словам, также нужно соблюдать питьевой режим и одеваться по погоде.

Ранее врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, как сохранить режим в новогодние праздники.