Психолог Игонина заявила о пользе краткосрочных поездок на отдых

Московский психолог Екатерина Игонина рассказала, что краткосрочные поездки на отдых более полезны.

«Краткосрочные поездки лучше поднимают настроение, чем длительные. Ведь, располагая весьма ограниченным временем, его особенно не хочется терять понапрасну», — заявила она в беседе с РИАМО.

По её словам, долгие путешествия требуют длительной подготовки и задолго до отпуска всё должно быть организовано.

«С мини-путешествиями дело обстоит проще. Причём чем более спонтанными они получаются, тем веселее», — считает Корнилова.

Ранее врач-эксперт лаборатории «Гемотест» невролог Екатерина Демьяновская рекомендовала в беседе с газетой «Известия» не выходить на солнце в самые жаркие часы.