Врач-диетолог кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что людям с диабетом необходимо включать тыкву в рацион дозированно.
«Также при диабете нужно учитывать гликемический индекс тыквы, потому что он может быть достаточно высоким», — заявил эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, тыкву не стоит употреблять и людям с острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта и аллергикам.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.
Свежие комментарии