Гастроэнтеролог, гепатолог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Александр Андреев рассказал, что исключение молочных продуктов из рациона может нанести вред здоровью.
«Отдельного внимания заслуживают кисломолочные продукты, отказ от которых может негативно сказаться на работе кишечника, пищеварительных процессах и работе иммунной системы», — заявил эксперт в беседе с Lenta.ru.
По словам специалиста, молочные продукты содержат белок, витамины и микроэлементы, которые необходимы для поддержания прочности костей, профилактики остеопороза, нормальной работы мышц и нервной системы.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.
Свежие комментарии