Ортопед Медуниверситета им. Сеченова, спортивный врач, хирург Андрей Литвиненко рассказал, что холодная погода и резкие колебания атмосферного давления влияют на состояние суставов.
Снижение температуры воздуха приводит к повышению внутрикостного давления, что вызывает обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артрит, артроз, остеохондроз и другие, объяснил он в разговоре с Life.ru.
Особенно чувствительны к этому люди пожилого возраста, отметил врач.
Литвиненко посоветовал теплее одеваться и не проводить много времени на улице в морозные дни, а выйдя, постоянно двигаться — это помогает поддерживать циркуляцию крови и уменьшить нагрузку на суставы.
Ранее основатель лаборатории ДНКОМ Андрей Исаев перечислил основные преимущества от занятий спортом на улице зимой. Один из самых значимых — укрепление иммунной системы.
Свежие комментарии