Врач Губанова назвала заблуждением мнение о том, что мёд полезнее сахара

Гастроэнтеролог и терапевт ИНВИТРО Ирина Губанова рассказала, что мнение о том, что мёд полезнее сахара является заблуждением.

«Мёд содержит 33 — 42% фруктозы — самого сладкого углевода», — заявила эксперт в беседе с URA.RU.

По словам специалиста, также мёд содержит в своём составе большое количество углеводов.

Неограниченное употребление мёда может привести к набору веса, добавила эксперт.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.