Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Ширшова рассказала, что витамины С и D особенно важны для иммунной системы.
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что витамин С — это антиоксидант, который укрепляет слизистые, помогает лейкоцитам бороться с инфекциями, а витамин D регулирует выработку антимикробных белков и поддерживает слизистые.
По словам специалиста, также для иммунитета имеют важное значение витамины A, E, B6, B12, фолиевая кислота, цинк, железо, селен и медь.
«Их роль — поддерживать целостность слизистых барьеров, помогать иммунным клеткам созревать, делиться и атаковать возбудителей», — добавила эксперт.
Ранее кандидат медицинских наук, инфекционист, аллерголог-иммунолог и педиатр Екатерина Кулова в беседе с 360.ru заявила, что вакцинация от вируса чикунгунья в России пока не нужна.
Свежие комментарии