Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев заявил, что любое варенье само по себе содержит много сахара, но важно и то, из каких именно фруктов и ягод оно сделано.
«Например, много сахара в абрикосе. Абрикосовое варенье будет очень вредным, потому что сам продукт, из которого оно состоит, содержит сахар», — сказал Арзамасцев в беседе с сайтом «Москва 24».
По его словам, если употреблять такое сладкое варенье ежедневно и в большом количестве, то есть вероятность набора веса и нарушения углеводного обмена.
Как отметил эксперт, для некоторых людей может быть вредным варенье из ягод с мелкими семечками, например, из клубники.
Ранее кандидат психологических наук, руководитель «Лаборатории психологии здоровья» НМИЦ ТПМ Минздрава России Михаил Хорс в беседе с НСН рассказал о депрессии и её профилактике.
Свежие комментарии