Врач Немова назвала ментальную арифметику полезной для тренировки владения обеими руками

Врач-терапевт компании «СберЗдоровье» Светлана Немова рассказала, как лучше всего тренировать владение обеими руками.

«Для достижения эффекта тренировки должны быть плавными, регулярными и систематическими. Например, можно начать с выполнения привычных вещей не доминирующей рукой: чистить зубы, принимать пищу, убираться», — заявила она в беседе с URA.RU.

По её словам, также можно заниматься ментальной арифметикой и индивидуальными программами улучшения когнитивных функций. Как пояснила Немова, такие занятия развивают оба полушария мозга.

Кроме того, можно заниматься видами спорта, где активно используют обе руки, к примеру, теннисом.

Ранее травматолог-ортопед Вера Серова рассказала о пользе тренировок в спортзале.