На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 535 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Пока НАТО там небыло,на Балтийском море было безопасно!Главы минобороны ...
  • Евгений Саваровский
    А кто будет собирать трупы?РВ: боевики пытаю...
  • ГОРОДНИЧИЙ РЖЕВСКИЙ
    Бабка сбрендила окончательно! Это тот самый случай, когда старость пришла, а мудрость потерялась по дороге.Меркель убеждена,...

Диетолог Кованова: допустимо съедать одну порцию мороженого в день

Допустимым считается объём не более одной стандартной порции мороженого в день для взрослого, сообщила диетолог, нутрициолог София Кованова.

«Мороженое — это продукт с высоким содержанием жиров и сахара. Их сочетание на ежедневной основе не считается полезным.

Если хочется включать его в рацион чаще, стоит делать выбор в пользу более лёгких вариантов — фруктового льда, ягодного мороженого или щербета», — отметила специалист в интервью aif.ru.

По её словам, наименее полезным из популярных видов является сливочное мороженое. Вместе с тем существует альтернатива, которая может подойти как взрослым, так и детям — домашние десерты на основе замороженных фруктов.

Для детей рекомендации по количеству аналогичны: предпочтение стоит отдавать натуральным или домашним продуктам, а количество порций ограничивать одной в день, без ежедневного повторения.

Ранее шеф-повар и блогер Евгений Овчаров рассказал RT о вкусных альтернативах традиционной окрошке, которые помогут разнообразить летнее меню и освежиться в жаркую погоду.

 

Ссылка на первоисточник
наверх