Невролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Анна Копцева рассказала, что инсульт случается внезапно, но предпосылки формируются годами.
До 85% случаев приходится на ишемический инсульт, который происходит вследствие закупорки церебральной артерии, поделилась она с NEWS.ru.
Врач рассказала о профилактике инсульта. По её словам, здоровое питание снижает риск его развития на 30%, а вредное — увеличивает на 58%.
Также необходимо употреблять не более 5 гр. соли в сутки, ограничить сахар и насыщенные жиры.Курение повышает вероятность инсульта в два—три раза, обратила внимание Копцева. Для людей до 55 лет это главный фактор риска.
Она рекомендовала контролировать артериальное давление — это поможет снизить вероятность удара на 50%. А физическая активность 30—40 минут ежедневно предотвращает гипертонию и тромбозы, добавила специалист.
Ранее врач высшей категории, доктор медицинских наук кардиолог Гуля Шарипова предупредила, что риск инфаркта и инсульта достигает максимальных значений у людей старше 60—65 лет.
Свежие комментарии