Психолог Сулим рассказала, как снизить стресс у детей перед ЕГЭ

Семейный психолог Софья Сулим в беседе с RT рассказала, как родителям поддержать подростков в период сдачи экзаменов.

«Чтобы ребёнку снизить тревожность, важно, чтобы родители могли
 с ним разговаривать: «Что бы ни случилось, 
мы тебя поддержим», — отметила Сулим.

Она подчеркнула важность обсуждения различных сценариев. Например, что делать, если не получится сдать экзамен с первого раза, какие шаги возможны дальше, пояснила эксперт.

«Надо увидеть, буквально создать варианты дальнейшего будущего с таким хорошим посылом: «Рано или поздно ты обязательно это сдашь». Это обычный, нормальный этап», — добавила собеседница RT.

Кроме того, психолог напомнила, что современные подростки быстро адаптируются к изменениям.

«Ребёнок должен отнестись к этому как к важной жизненной
 задаче, но тем не менее жизнь при этом не
 заканчивается, чтобы при этом было место общению, удовольствиям», — заключила специалист.

Ранее глава Минпросвещения Сергей Кравцов сообщил, что сегодня, 23 мая, в России стартовал основной период сдачи Единого государственного экзамена.