Профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Сеченовского Университета Алексей Данилов рассказал, что музыка является лучшим тренером для межполушарного взаимодействия мозга.
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что музыка способствует одновременной работе творческого и логического центров.
«Проще говоря, когда вы вслушиваетесь в композицию, вы тренируете фокус на деталях. А когда играете или поёте — выстраиваете сложные нейронные связи между разными отделами мозга», — сказал Данилов.
По словам специалиста, занятие танцами, хоровое пение, игра на гитаре или фортепиано снижают уровень стресса и помогают быстрее усваиваться информации.
Ранее врач-невролог кандидат медицинских наук Виктор Косс рассказал, что прогулки перед сном помогают в профилактике стресса.
Свежие комментарии