Врач-терапевт, эндокринолог Ирина Ленькова заявила, что бороться с висцеральным жиром помогает грамотное снижение веса, основанное на питании, физической активности и медицинском сопровождении.
В беседе с aif.ru она отметила, что висцеральный жир метаболически активен и повышает риски развития сердечно-сосудистых, эндокринных и репродуктивных заболеваний.
По словам врача, даже снижение массы тела на 5% уже может благоприятно повлиять на организм, в том числе уменьшить проявления жирового гепатоза и инсулинорезистентности.
Ленькова добавила, что для этого важно наладить регулярное и сбалансированное питание, создать небольшой дефицит калорий и добавить физическую нагрузку.
Она уточнила, медикаментозная поддержка возможна только как часть согласованной с врачом стратегии.
Ранее врач-эндокринолог Наталья Петрова в беседе с 360.ru рассказала о растущей популярности бариатрической хирургии в России и её эффективности при лечении тяжёлого ожирения.
Свежие комментарии