Клинический психолог Варвара Зародина дала рекомендации по проведению отпуска.
В беседе с радио Sputnik она посоветовала сменить обстановку.
«Когда вы уезжаете в отпуск, образуются новые нейронные связи, на эмоциональном фоне вы ощущаете подъём. Если вы, например, поехали в горы, меняется воздух, в организм поступают отличные от повседневных микроэлементы. Если вы поехали на море, ваша кожа, ваши суставы получают минералы», — заявила она.
Зародина также считает необходимым полностью отрешиться от служебных забот. По её словам, главное — сменить деятельность.
Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с сайтом «Москва 24» дал рекомендации по возвращению на работу после отпуска.
Свежие комментарии