Врач-диетолог Елена Соломатина выразила мнение, что после 50 лет необходимо корректировать свой рацион.
«Из-за неправильного питания обостряются хронические заболевания. Чаще всего это ожирение, атеросклероз, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые недуги», — заявила она в беседе с «Вечерней Москвой».
По её словам, также могут повышаться риски развития сахарного диабета.
Как считает Соломатина, стоит ограничить себя в употреблении кондитерских изделий, сладостей, газировки, продуктов с вредными маслами.
Добавить в рацион нужно морепродукты, морскую рыбу, кисломолочные продукты, хлеб со злаками. Также необходимы свежие фрукты, овощи и травы.
В свою очередь, кардиолог городской поликлиники №5 Департамента здравоохранения Москвы Елена Машкова в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала, что кофе, который предлагают для поднятия артериального давления, чаще всего снижает его.
«Кофе обладает диуретическим, то есть мочегонным эффектом. За счёт этого он снижает артериальное давление», — пояснила она.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Титова, старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, рассказала о вреде чая с сахаром.
Свежие комментарии