Эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин рассказал, по каким причинам возникает тяга к сладкому.
«Чаще всего повышенная потребность в сладком возникает, если в рационе не хватает белка. Белковые продукты обеспечивают нас строительным материалом и энергией, нехватка которых вынуждает есть сладкое для того, чтобы быстро получить «дозу» энергии», — заявил он в беседе с Life.ru.
По его словам, в результате это может привести к развитию инсулинорезистентности.
Как считает Терушкин, тяга к сладкому может говорить и о проблемах в работе ЖКТ. Ещё одна причина — стресс.
Эксперт уточнил, что сама по себе потребность в сладком — это не патология, а симптом процессов, которые могут вылиться в серьёзные болезни.
Ранее невролог-вегетолог «Клинического центра вегетативной неврологии» кандидат медицинских наук Елена Беленко в беседе с «Радио 1» рассказала, как поддерживать здоровье в жару.
Свежие комментарии