Заведующий отделением Клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Андрей Шарафетдинов рассказал, что белковые продукты способствуют снижению риска развития диабета.
«Предпочтение отдавайте продуктам, богатым белком, минеральными веществами и микроэлементами.
Птица, рыба, яйца, молочные продукты подойдут», — заявил он в беседе с сайтом kp.ru.По его словам, также стоит снизить употребление хлебобулочных изделий, картофеля, колбасы и сладостей. Предпочтение нужно отдавать овощам и фруктам с низким содержанием сахара.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова в беседе с 360.ru не рекомендовала включать холодец в ежедневный рацион.
Свежие комментарии