Врач Бурнацкая рассказала, как пережить жару при гипертонии

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая посоветовала гипертоникам в жару не снижать дозировки при лекарственной терапии.

В жаркую погоду сосуды расширяются, и давление может временно снижаться, вследствие чего некоторые гипертоники решают уменьшить дозу или вовсе отказаться от приёма лекарств.

Однако это ошибка, предупреждает врач в беседе с «Газетой.Ru».

Даже при временной стабилизации давления необходимо продолжать приём лекарств в назначенной врачом дозировке. Помимо этого, следует пить больше воды, отказаться от кофе, спиртного и сладких напитков, советует врач.

Также, по словам Бурнацкой, в жаркие дни гипертоникам нужно избегать перегрева, снизить физическую активность, контролировать вес и скорректировать питание, отдавая предпочтение овощам, рыбе и лёгким блюдам.

Ранее руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова в беседе с НСН рассказала о пользе быстрой ходьбы для здоровья. По словам эксперта, она даёт хорошую кардионагрузку.