Диетолог Елена Соломатина рассказала, что из всех видов мороженого наименее калорийным является молочное.
В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметила, что калорийность мороженому добавляют различные вафли, особенно изготовленные из заменителей.
«Так что обратите внимание, из чего сделан стаканчик, или просто избавьтесь от него», — сказала Соломатина.
По словам специалиста, также прибавляют калорийность продукту варенье, орехи, шоколад.
«Есть различные сорбеты, но их надо выбирать внимательно: иногда это просто фруктовый лёд, то есть вода с большим количеством сахара, ароматизаторов и красителей», — добавила диетолог.
Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.
Свежие комментарии