Психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина рассказала о причинах эмоциональных качелей, когда человек переходит от эйфории к фрустрации, от уверенности к тревожности.
«Это не просто реакция на внешние обстоятельства, а сложный процесс, в котором переплетаются когнитивные установки, межличностные взаимодействия и даже манипулятивные стратегии», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».
По словам специалиста, так называемые эмоциональные качели могут возникать при дисфункциональных отношениях между партнёрами, а также из-за внутренних противоречий и самообмана.
Даже направленная на себя ложь требует значительных энергетических затрат для поддержания иллюзии, что всё под контролем, что мы успешны, сильны или любимы, отметила психолог.
«Но реальность неизбежно пробивается сквозь эту защиту, вызывая эмоциональные всплески», — добавила эксперт.
Ранее врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии некачественного сна на риски развития диабета, ожирения, гипертонии и инсульта.
Свежие комментарии