Врач диетолог, заведующая дневным стационаром клиники ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова рассказала, сколько порций мороженого допустимо употреблять в день.
В беседе с сайтом kp.ru она заявила, что сливочное мороженое и тем более пломбир — это достаточно высококалорийные продукты.
«Так что голову терять от него не стоит. А за мороженку хорошо бы убрать в этот день из рациона шоколад и пастилу, добавленный сахар в чай и кофе», — отметила эксперт.
По её словам, за один раз можно съесть порцию до 100 г.
«В день — максимум две — три порции для тех, кто не следит за весом. Если вы за весом следите — то одну порцию в день», — добавила Залетова.
Ранее, как сообщало издание «Вести Подмосковья», доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИПО Сеченовского университета врач-невролог Наталья Шиндряева заявила, что в жару взрослым безопасно находиться под солнцем до двух часов подряд, детям — до часа.
Свежие комментарии