Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рекомендовал перед покупкой изучать состав протеиновых снеков.
В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметил, что нередко в составе протеиновых батончиков, печенья, мороженого и функциональных напитков содержится много разных сахаров, а также большое количество усилителей вкуса, ароматизаторов и стабилизаторов.
«Да, какой-то протеиновый компонент в таком батончике всё же есть, но по совокупности с другими ингредиентами он будет уже не таким полезным, — сказал Поляков.
По словам специалиста, основной задачей протеинового продукта является обеспечение организма белком.
«Нужно выбирать органический, натуральный продукт», — добавил эндокринолог.
Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.
Свежие комментарии