Врач Гайфутдинов: сильные погодные колебания влияют на здоровье

Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, как погода влияет на здоровье.

«В период сильных погодных колебаний, которые нас ждут с сегодняшнего вечера, следует говорить не только о мигрени и её обострениях, а шире — о проблеме метеозависимости у пациентов с хроническими заболеваниями, как нервными, так и соматическими», — заявил он в беседе с Life.ru.

По его словам, риск обострения значительно возрастает, если не соблюдать режим сна, испытывать стресс или иметь внутренние психологические конфликты.

Врач советует ежедневно гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня и испытывать положительные эмоции.

Ранее независимый HR-эксперт Зулия Лоикова в беседе с НСН рассказала, что возвращение после долгих выходных — это всегда стресс.