Терапевт Видновской больницы Яна Шмелёва рекомендовала гипертоникам исключить соль из рациона в жаркую погоду.
«Каждый гипертоник знает, что чрезмерное употребление соли может сильно навредить его здоровью. В жару с диетой нужно быть строже», — заявила эксперт в беседе с NEWS.ru.
По словам специалиста, также гипертоникам следует быть осторожными с использованием кондиционеров.
Несмотря на то, что в жаркую погоду кондиционер может стать спасением для гипертоника, нежелательно выходить сразу из охлаждённого помещения.
«Лучше за 30—40 минут до этого выключить кондиционер, чтобы воздух немного прогрелся и организм не ощущал на себе резких перепадов температур», — добавила эксперт.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» назвала лимон и лайм продуктами, которые способствуют ощелачиванию организма и улучшают пищеварение.
Свежие комментарии