Член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рекомендовал воздержаться от приёма снотворного при нарушении режима сна.
«Если человек страдает бессонницей, то грамотный сомнолог назначит снотворное пациенту в последнюю очередь. Это уже назначение лекарства от безысходности, потому что снотворное не лечит причину, по которой возникло нарушение сна», — заявил он в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Кудинов пояснил, что зачастую проблемы со сном связаны с психологическими расстройствами.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.
Свежие комментарии