Врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк посоветовала водителям в жаркую погоду отказаться от употребления некоторых продуктов, таких как высокобелковая пища и сладости.
Некоторые продукты разгоняют температуру тела, это прежде всего мясо, курица и варёные яйца, объяснила терапевт в беседе с «Газетой.Ru».
Такая пища в жару даст излишнюю нагрузку на организм, в особенности на печень, отметила Саволюк.
Кроме того, в тёплую погоду не стоит употреблять сладкое: из-за этого повышается уровень кислотности в организме, и водитель будет чувствовать себя вялым, предупредила диетолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина посоветовала людям с гастритом с осторожностью употреблять жвачку. Также, по её словам, не следует жевать её на голодный желудок.
Свежие комментарии