Врач-диетолог Александр Гинзбург дал советы по питанию при диабете.
«С продуктами всё очень просто: нужно построить тактику так, чтобы снизился избыточный вес. В питании должно быть мало сахара, мяса, поменьше продуктов с высоким гликемическим индексом (белый хлеб, картофель, белый рис), плохих жиров и трансжиров», — заявил он в беседе с Nation News.
По его словам, допустимы такие продукты, как грубый хлеб, «защищённые» крупы, например гречка или овсянка, а также морская рыба, овощи, не слишком сладкие фрукты и ягоды, кисломолочные продукты.
«Другими словами, диета довольно широкая и разнообразная», — добавил Гинзбург.
Ранее руководитель отдела медицинской экспертизы группы компаний «Инвитро» Екатерина Терентьева в беседе с газетой «Известия» рассказала о признаках нехватки витаминов группы В.
Свежие комментарии