Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рекомендовала заменить соль на специи и травы.
«Человек уже адаптировался к гиперсолёным продуктам, и его рецепторам не хватает солевых ощущений», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, в то же время, следует помнить, что соль необходимо добавлять в рацион в жаркую погоду или при активных тренировках.
Ранее интегративный нутрициолог, коуч Наталья Войтович в беседе с 360.ru рассказала, что блины являются источником энергии за счёт содержащегося в их составе большого количества углеводов.
Свежие комментарии