Психолог Юлия Никас в беседе с радио «Комсомольская правда» рассказала, почему перед Новым годом многие ощущают апатию и упадок сил вместо праздничного настроения.
«Многие наделяют Новый год чрезмерной важностью и стараются доделать все дела, решить все вопросы.
Многие ругают себя за опыт, прожитый в уходящем году», — сказала психолог.Очень важно даже при наличии проблем дать себе один день на полный отдых, отметила Никас.
«Когда мы даём своему мозгу конкретный срок, он успокаивается, и мы можем насладиться покоем. И ещё важно подвести положительные итоги, в чём вы в этом году преуспели», — заключила она.
Ранее практикующий психолог Александра Миллер в беседе с ФАН рассказала, как правильно отдыхать в новогодние праздники.
Свежие комментарии