Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Ерёменко рассказал, что взбодриться утром поможет зелёный чай.
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эксперт отметил, что умеренное потребление этого напитка является более мягким и безопасным утренним стимулятором.
«Существенное значение имеют утренняя гидратация, приём белка на завтрак и воздействие дневного света», — добавил врач.
Ранее нутрициолог Ольга Панова в беседе с «Радио 1» рекомендовала пить тёплую воду, а не кипяток.
Свежие комментарии