Диетолог Пристанский: орехи хранят в тёмном и сухом месте

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что главными врагами при хранении орехов являются свет и влага.

«Если место будет влажным, то там может образоваться плесень и завестись паразиты», — заявил эксперт в беседе с «Радио 1».

По словам специалиста, попадание солнечного света способствует окислению жиров, содержащихся в орехах.

Диетолог рекомендовал хранить орехи в тёмном и сухом месте.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.