Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что главными врагами при хранении орехов являются свет и влага.
«Если место будет влажным, то там может образоваться плесень и завестись паразиты», — заявил эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, попадание солнечного света способствует окислению жиров, содержащихся в орехах.
Диетолог рекомендовал хранить орехи в тёмном и сухом месте.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.
Свежие комментарии