Психолог назвала постоянную проверку уведомлений признаком зависимости от смартфона

Практикующий психолог Мария Галкина рассказала, что постоянная проверка уведомлений может указывать на зависимость от смартфона.

«Каждая проверка ленты, лайк или сообщение — это микровыигрыш, вызывающий выброс дофамина, нейромедиатора предвкушения и вознаграждения», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».

По словам специалиста, мозг довольно быстро запоминает эту связь, что способствует формированию устойчивой привычки.

Ранее клинический психолог, юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова в беседе с НСН рассказала о способах борьбы с абьюзом на работе.