Врач-терапевт, к.м.н., заведующая приемным отделением ФГБУ «Объединенная больница с поликлиникой» управления делами президента России, эксперт телеканала «Доктор» Алла Александрова рассказала о способах защиты от летних простуд.
В разговоре с сайтом kp.ru она отметила, что одной из главных причин простуд летом являются кондиционеры, вентиляторы и сквозняки.
«Резкие перепады температур — от улицы к кондиционированному помещению и обратно — становятся настоящим стрессом для иммунной системы. Вроде бы прошёлся всего ничего — от дома или офиса до остановки/машины. А организм уже успел «испугаться», — заявила врач.
Ещё одной причиной является обезвоживание организма летом из-за усиленного потоотделения. Это приводит к снижению иммунитета и делает слизистые оболочки носа и горла уязвимыми для вирусов и бактерий, подчеркнула эксперт.
Чтобы не заболеть летом, медик посоветовала всегда иметь при себе чистую воду, принимать тёплый, а не ледяной душ, чаще менять одежду, избегать купания в необорудованных местах и не допускать солнечных ожогов.
Ранее в Роскачестве рассказали RT, что в жару создаются подходящие условия для размножения бактерий в еде.
Свежие комментарии