Диетолог Маргарита Королёва рассказала, как правильно питаться в новогоднюю ночь.
«Конечно, надо подготовиться к этому моменту. Приоритетными всегда должны быть блюда с высокой степенью пользы для тех, кто идёт в гости, следовательно, приготовление этих блюд необходимо взять на себя и принести что-то на общий новогодний стол», — заявила она в беседе с Общественной службой новостей.
Как отметила Королёва, попробовать можно всё, но основными блюдами должны стать те, которые не испортят фигуру.
Со своей стороны, диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с Life.ru рассказала о полезных свойствах мелиссы. По её словам, мелисса снижает артериальное давление, нормализует работу ЖКТ, имеет противовоспалительный эффект.
«Так как мелисса понижает давление, людям, у которых своё классическое давление низкое, стоит быть аккуратными по количеству употребления этой травы», — уточнила эксперт.
Ранее врач-диетолог петербургского медицинского центра «Проект здоровье» Наталья Круглова рассказала, какой перекус больше всего подходит для путешествия.
Свежие комментарии