Врач Скальный: осенью питание становится более калорийным

Кандидат медицинских наук, врач-элементолог медицинской клиники Adaptogenzz Андрей Скальный рассказал, что осенью питание становится более калорийным

В беседе с Life.ru эксперт отметил, что такой рацион в тоже время может вызвать дефицит витаминов, минералов и аминокислот.

«Может уменьшаться и употребление белков в рационе питания, а они служат переносчиками микронутриентов и способствуют усвоению элементов и витаминов», — добавил эксперт.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.