Кардиолог Богаевская рассказала, как сохранить здоровье сердца без лекарств

Врач-кардиолог медицинского центра «УНКП-Мед» Евгения Богаевская рассказала об эффективных профилактических мерах по сохранению здоровья сердца.

Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Средиземноморская диета, соблюдение режима питания, физическая активность, избавление от стресса, поддержание здорового веса и отказ от вредных привычек помогут укрепить сердце и сосуды, заявила кардиолог.

Также Богаевская отметила, что лекарства не всегда помогают из-за некорректной дозы, толерантности организма, несоблюдения диеты и режима приёма.

Ранее врач Роман Ахапкин назвал пять правил для сохранения острого ума до старости.