Методист-инструктор отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов посоветовал не заниматься плаванием при проблемах с дыханием.
«Несмотря на все преимущества плавания, существуют определённые противопоказания, такие как тяжёлые заболевания сердца, проблемы с дыхательной системой или инфекционные заболевания кожи», — заявил эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, также стоит сначала проконсультироваться с врачом людям с психическими расстройствами и хроническими заболеваниями.
Тем не менее инструктор считает, что плавание способствует укреплению мышц, развитию гибкости и подвижности суставов, помогает снять стресс и уменьшить тревожность.
«Этот вид спорта подходит для людей любого возраста — от малышей до пожилых людей, что делает его универсальным инструментом для поддержания здоровья», — отметил Антонов.
Ранее профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени Сеченова, доктор медицинских наук Олег Васильев рассказал, как выбрать правильную физическую активность.
Свежие комментарии