Клинический психолог, писатель Михаил Хорс посоветовал отдыхать на природе, чтобы зарядиться энергией в длинные выходные.
«Если действительно хочется отдохнуть, стоит сделать выбор в пользу природы, прогулок, общения с друзьями и исключить алкоголь. Только тогда организм отдохнёт», — заявил он в беседе с «Радио 1».
По его словам, можно поехать погулять в другой район или в соседний город.
«Однодневная поездка прекрасно освежит психику, потому что она любит всё новое, а мозг человека отдыхает, когда видит что-то новое», — пояснил Хорс.
Ранее руководитель медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович в интервью Общественной службе новостей рассказал, как по анализам определить наличие хронического стресса у человека.
Свежие комментарии