Диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что домашние сухофрукты являются самым полезным перекусом для школьников.
В беседе с РИАМО эксперт отметила, что засушенные в домашних условиях яблоки станут отличным перекусом для подростка.
«Нарезайте их колечками, посыпайте орехами и давайте детям», — сказала Дианова.
По словам специалиста, высушенный продукт можно сделать из различных фруктов, в зависимости от предпочтений ребёнка.
«Покупаете дегидратор, пару раз в месяц сушите, храните в банке», — добавила диетолог.
Ранее диетолог Наталья Павлюк выразила мнение, что свежий инжир полезнее сушёного.
Свежие комментарии