Исполняющая обязанности заведующего отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО, врач-терапевт Екатерина Сысоева рассказала, что из-за переедания после поста может развиться гастрит.
«Иными словами, желудок, который в течение месяца работал в более щадящем режиме, получает резкую нагрузку.
Это может привести к тяжести, изжоге и обострению гастрита», — заявила она в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».По её словам, также повышенную нагрузку испытывает печень, так как ей нужно переработать увеличившийся объём жиров и других питательных веществ.
Поэтому, считает Сысоева, после завершения поста нужно постепенно расширять рацион и не переедать.
Ранее глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе с НСН рассказала, что протеиновые батончики можно заменить на сухофрукты и орехи.
Свежие комментарии