Врач Саакян рассказала, в каких случаях можно заниматься спортом при простуде

Врач-терапевт клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ольга Саакян заявила, что физические упражнения допустимы, если у человека насморк, заложенность носа, незначительная боль в горле.

В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она отметила, что интенсивность и продолжительность тренировок при признаках заболевания нужно снижать.

К примеру, пробежку стоит заменить неспешной прогулкой.

Не рекомендуется заниматься спортом при COVID-19 или гриппе. Также физические нагрузки необходимо отменить, если у заболевшего высокая температура или общие мышечные боли.

Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.